Selasa, 27 Mar 2018 07:45 WIB

Rahasia Sehat Jennifer Bachdim, Si Cantik Pengagum David Beckham

Widiya Wiyanti - detikHealth
Jennifer Bachdim membagikan rahasia bagaimana ia menjaga kebugaran dan kesehatannya setiap hari. Foto: Widia Wiyanti/detikHealth
Jakarta - Namanya melejit karena menjadi influencer gaya hidup sehat di media sosial, yaitu Jennifer Bachdim. Saat ini, hampir semua orang mengenal istri dari pesepakbola Irfan Bachdim itu.

Ditemui usai acara AIA Health Fest bersama David Beckham, Jen sapaan akrabnya membagikan rahasia bagaimana ia menjaga kebugaran dan kesehatannya setiap hari.

"Saya olahraga hampir setiap hari, olahraga saya cross fit, juga saya yoga," ujarnya di Ciputra Artpreneur, Jakarta Selatan (26/3/2018).


Jennifer Bachdim olahragaJennifer Bachdim olahraga Foto: Instagram/jenniferbachdim

Tak harus olahraga yang mengeluarkan biaya besar seperti ke pusat kebugaran atau gym, menurut Jen olahraga di rumah atau di manapun bisa membuat tubuh menjadi sehat.

"Olahraga saja di rumah, di luar. Dengan berjalan, lari, atau lakukan apapun untuk buat tubuh jadi fit dengan bergerak," jelas Jen.

Ibu dua anak ini mengaku juga menularkan kebiasaan sehat seperti berolahraga pada anak-anaknya. Karena ia tidak hanya ingin dirinya yang sehat, melainkan juga seluruh keluarganya.

(wdw/up)