Kamis, 12 Apr 2018 13:05 WIB

Buat yang Malas ke Gym, Ini Olahraga Rumahan yang Bisa Bikin Kurus

Suherni Sulaeman - detikHealth
Halaman 1 dari 5
Foto: Thinkstock Foto: Thinkstock
Jakarta - Olahraga merupakan cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Olahraga dapat membakar lemak sekaligus membentuk otot. Tapi, masih banyak orang yang tidak bisa berolahraga rutin lantaran kesibukan sehari-hari. Banyak orang pula yang berpikir, olahraga perlu waktu yang lama dan harus dilakukan di gym.

Padahal tidak selalu demikian, seperti dikutip dari Times of India, ada olahraga yang bisa menurunkan berat badan yang praktis dilakukan di rumah. Nah, jika Anda ingin berniat menurunkan berat badan, ini beberapa jenis latihan yang bisa dilakukan di rumah:

(hrn/up)
News Feed