Kamis, 12 Jul 2018 14:15 WIB

Begini Latihannya Biar Larimu Sekencang Lalu Muhammad Zohri

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Halaman 1 dari 5
Cara berlari cepat seperti Zohri. Foto: Stephen Pond/Getty Images for IAAF Cara berlari cepat seperti Zohri. Foto: Stephen Pond/Getty Images for IAAF
Jakarta - Lalu Muhammad Zohri buat bangga Indonesia dengan memenangkan juara dunia pada Kejuaraan Dunia Atletik U-20 di Tampere, Finlandia. Berdasarkan keterangan dari KBRI Helsinki, pelari asal Lombok Utara ini menorehkan catatan waktu 10,18 detik untuk nomor lari sprint 100 meter.

Lantas, bagaimana sih caranya mendapatkan kemampuan berlari yang lebih kencang Zohri? Pastinya dengan latihan yang keras, tapi latihan seperti apa? Berikut ini, detikHealth merangkum tipsnya buat kamu.

(ask/up)
News Feed