Minggu, 22 Jul 2018 15:09 WIB

Jangan Selalu Jadi Patokan, Ini Mitos Tentang Idealnya IMT

Widiya Wiyanti - detikHealth
Halaman 1 dari 5
Mitos seputar Indeks Massa Tubuh (IMT). Foto: Thinkstock Mitos seputar Indeks Massa Tubuh (IMT). Foto: Thinkstock
Jakarta - Gemuk salah, terlalu kurus juga salah. Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh ideal, maka dari itu kebanyakan orang membuat patokan tubuh ideal ada indeks massa tubuh (IMT).

Cara menghitung indeks massa tubuh yaitu berat badan kita dibagi dengan tinggi badan kita (dalam meter) yang telah dikuadratkan.

Hasilnya, jika kamu terhitung berada dalam rentang 18,00-25,00 kg/m2 maka kamu termasuk dalam kategori normal, sementara berada di bawahnya berarti terlalu kurus, di atasnya termasuk kategori kegemukan dan di atas 30,00 kg/m2 termasuk kategori obesitas.

Apakah kamu salah seorang yang menjadikan hitungan IMT tersebut sebagai patokan tubuh idealmu? Kalau iya, coba simak mitos-mitos tentang IMT berikut yang dikutip dari Times of India.

(wdw/ask)
News Feed