Gaya Hidup Sehat yang Bisa Dicontoh dari Keseharian Jokowi

Jokowi dikenal sebagai pejabat yang senang blusukan. Bukan hanya saat blusukan, sepertinya Jokowi sering menyempatkan diri berjalan kaki.

"Saya sendiri selalu berusaha untuk selalu berjalan kaki, terutama jika sedang melakukan kunjungan ke daerah, entah masuk ke desa, ke sawah, atau di tepi pantai. Jalan kaki itu menyehatkan. Dan mengasyikkan," tulisnya dalam akun Instagram.

Mengintip akun Instagramnya, Jokowi kerap mengajak keluarganya untuk berolahraga bersama. Terutama mengajak cucu pertamanya, Jan Ethes untuk berolahraga.

"Biasanya ditemani paspampres, ajudan, tapi akhir pekan ini olahraga saya ditemani orang spesial, namanya Jan Ethes," ungkapnya dalam vlognya.

Kebiasaan sehat lainnya yang bisa kita contoh dari sosok Jokowi adalah minum jamu. Jamu dikenal banyak memiliki khasiat, mulai dari menjaga kesehatan hingga menyembuhkan rasa sakit.

Sebelum Jokowi menjadi presiden pun sudah gemar mengonsumsi jamu, sehingga tubuhnya tetap sehat.

Selain berjalan kaki, Jokowi juga senang bersepeda. Jika ada waktu senggang, ia kerap berkeliling dengan sepeda. Bahkan bersepeda dengan keluarga juga.