Cekrek! Foto-Foto Nomor Satu, Sehat Kemudian

Jakarta - Ada macam-macam perilaku netizen yang menarik di media sosial. Salah satunya kebiasaan foto-foto saat olahraga, dengan berbagai tujuan mulai dari pamer hingga menyebarkan 'positive vibe'.

Beberapa orang juga mengunggah foto-foto saat olahraga dengan tujuan untuk menularkan motivasi hidup sehat. Menurut Arrijal Hardiansyah, seorang instruktur TRX, cara ini bisa dibilang efektif. Namun ia memberikan catatan.

"Bisa dibilang efektif atau tidaknya bukan dilihat dari banyak hastag nya atau taggingnya. Tapi dari kualitas foto atau video nya," ujarnya, saat ditemui di Kaloria Studio, Jakarta Selatan, beberapa waktu lalu.

Baca juga: Nadia Mulya 'Cinta Mati Banget' Sama Crossfit

Yang nggak boleh, sibuk foto-foto tapi malah lupa olahraga Foto: iStock

Arrijal menambahkan jika seseorang benar-benar melakukan olahraga untuk kebutuhan pribadi, maka secara tidak langsung lingkungan di sekitarnya akan merasa termotivasi. Jadi, foto yang diunggah di media sosial bukan hanya formalitas untuk lifestyle saja.

Yang terpenting, menurut Arrijal, kebiasaan pamer-pamer foto olahraga juga harus seimbang. Artinya, apa yang dipamerkan seharusnya sesuai dengan kehidupan aslinya. Sederhananya, jangan hanya untuk pencitraan, dan memang bermanfaat untuk diri sendiri.

"Yang penting balanace antara sosial media dan untuk target dirinya sendiri," tutupnya.

Sehat yang utama ya, narsis kemudian! Foto: iStock

Baca juga: Langsing Berkat Diet Ini, Kini Puji Tak Lagi Ngumpet Saat Berfoto

Tonton juga 'Olahraga Ini Cocok Buat Kamu yang Overweight!':

[Gambas:Video 20detik]

(up/up)