Selasa, 13 Nov 2018 08:34 WIB

Anti Mager! Cara-cara Ini Ampuh Biar Rajin Olahraga Pagi (2)

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Halaman 1 dari 4
Ilustrasi olahraga di pagi hari. Foto: Annissa Widya Davita/detikHealth Ilustrasi olahraga di pagi hari. Foto: Annissa Widya Davita/detikHealth
Jakarta - Sebagian orang mungkin menganggap berolahraga di pagi hari akan membuat kerja tidak fokus karena lelah. Padahal tidak benar, karena justru olahraga pagi hari sangat baik untuk membuatmu lebih bugar dan lebih waspada seharian.

Buat kamu yang masih mager alias malas gerak, ada beberapa cara yang bisa kamu terapkan tiap hari agar selalu termotivasi untuk melakukan rutinitas olahraga di pagi hari.

Dirangkum dari Shape, ini dia cara-cara ampuh buatmu rajin olahraga pagi!



(frp/up)
News Feed