Jumat, 04 Jan 2019 19:00 WIB

5 Sinyal Tubuh Kurang Gerak, Salah Satunya Justru Cepat Kenyang

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Hayo, siapa yang jam segini masih duduk di meja kerja? (Foto: Thinkstock) Hayo, siapa yang jam segini masih duduk di meja kerja? (Foto: Thinkstock)
Jakarta - Kurang gerak adalah penyakit malas yang bisa membahayakan kesehatanmu. Periset Australia menemukan bahwa pria yang duduk lebih dari 6 jam sehari di tempat kerja 90 persen lebih mungkin mengalami tekanan psikologis moderat seperti merasa gugup, resah, putus asa, atau rasa lelah. Belum lagi peningkatan risiko kanker dan juga lebih gampang lupa.

Sudah yakin kamu termasuk orang yang aktif bergerak? Dikutip dari Ask Men, kalau kamu masih mengalami beberapa tanda berikut bisa jadi kamu sebenarnya masih kurang gerak.

(ask/up)
News Feed