Senin, 07 Jan 2019 09:11 WIB

5 Gerakan Olahraga di Kasur Buat Kamu yang Sering Mager (1)

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Jangan mager! Olahraga di kasur bisa kok! Foto: ilustrasi/thinkstock Jangan mager! Olahraga di kasur bisa kok! Foto: ilustrasi/thinkstock
Jakarta - Olahraga menjadi salah satu syarat hidup sehat dan panjang umur. Namun dengan kehidupan di zaman modern yang serba sibuk, berbagai hal bisa jadi alasan kamu menunda atau menghindari olahraga, salah satunya mager alias malas gerak.

Eits, jangan salah! Semalas-malasnya kamu, olahraga bukan berarti kamu harus ke pusat kebugaran. Bahkan bisa kamu lakukan di atas kasur, tiap pagi usai bangun tidur. Lawan rasa malasmu dan sehatkan tubuhmu dengan 5 gerakan olahraga berikut ini:



(frp/up)
News Feed