Jumat, 11 Jan 2019 07:10 WIB

Tips Rajin Olahraga untuk Pemula

Ayunda Septiani - detikHealth
Halaman 1 dari 5
Salah satu spot olahraga di Kota Bogor (Foto: Kirei/detikHealth) Salah satu spot olahraga di Kota Bogor (Foto: Kirei/detikHealth)
Jakarta - Olahraga saat ini telah dijadikan rutinitas oleh sebagian besar orang untuk memulai hidup sehat. Tapi tak sedikit pula orang binggung untuk memulainya. Padahal dari kegiatan tersebut, kita bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar.

Sangat banyak alternatif untuk kita bisa berolahraga. Seperti di rumah atau di taman, namun sebagian orang banyak yang tidak sadar bahwa olahraha yang simple dan praktis tidak harus mengeluarkan uang banyak.

Dikutip dari Time of India, 4 tips ini bisa bantu pemula yang ingin berolahraga.

(up/up)
News Feed