Nyeri Pinggang karena Banyak Duduk? Gerakan Simpel Ini Bisa Meredakannya

Jakarta - Bagi pekerja kantoran yang duduk melulu sepanjang hari, keluhan nyeri pinggang rasanya sudah tidak asing lagi. Nggak perlu mengeluh, atasi dengan gerakan ini.

Baca juga: Mengenal Low Back Pain, Keluhan Paling Umum Dialami Pekerja Kantoran

[Gambas:Video 20detik]

Baca juga: Tips Peregangan Praktis Buat Pekerja Kantoran yang Super Sibuk

(up/up)