Kaki Selalu Terasa Dingin? Waspadai Penyakit-penyakit Ini

Ubud - Pernahkah kamu merasa tubuh bagian atas terasa baik-baik saja tetapi kaki terasa dingin bahkan saat suhu ruangan normal? Jika kaki terasa dingin terus menerus ketika tidak ada yang memicu, bisa jadi terjadi masalah pada kesehatanmu.

"Kaki dingin artinya lower energy. Jantung tidak memiliki kekuatan yang cukup untuk memompa darah. Feet should be warm," tutur Ronan Yang, pelatih Taoism Yoga dan Qi Yoga, saat dijumpai pada Bali Spirit Festival, Ubud, Bali, Jumat (29/3/2019).

Juga, kaki dingin bisa menjadi tanda dari stamina dan energi yang kurang, bahkan memori pun tidak akan bekerja dengan baik. Kaki yang dingin juga menjadi gejala dari sakit tulang punggung belakang, imunitas kurang, dan sistem urin yang buruk.

"Orang yang punya kanker dan penyakit jantung kakinya selalu dingin. Energinya tidak sinkron. Jika kakimu dingin berarti hanya 50 persen organ tubuh yang bekerja dengan baik," tambahnya.

Baca juga: Qi Flow Yoga, Teknik Menyeimbangkan Energi Agar Panjang Usia

Ronan menuturkan hal ini sama dengan konsep yin dan yang. Ketika terlalu banyak mengeluarkan energi, bagian yin terasa hangat tetapi tidak dengan yang. Sebab itu, yin dan yang harus hangat baru bisa mendapatkan tubuh yang sehat.

"Kalau kaki terasa dingin juga bisa berarti ada masalah pada organ hati. Selalu perhatikan kondisi dan perbedaan yang terjadi di tubuhmu. Sebab, itu adalah 'bahasa' dari sistem kerja tubuh,"

Hal sederhana yang bisa dilakukan untuk menghangatkan kaki adalah dengan merendamnya di air yang hangat, melakukan yoga yang berpusat di kekuatan kaki. Selain itu, makan sesuatu seperti sup serta hindari es krim dan makanan yang bersifat dingin untuk sementara.

Baca juga: Semangat Sutopo BNPB Latihan Yoga Diapresiasi Instruktur Asal Australia!

Simak Juga 'Sering Pegal di Meja Kantor? Yuk Ikutin Peregangan Simple Ini!':

[Gambas:Video 20detik]

(kna/up)