Kamis, 22 Agu 2019 09:30 WIB

Jaga Performa Fisik, Duo Semangka Pilih Renang dan Muay Thai

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Duo Semangka pilih olahraga renang dan muay thai. Foto: Asep Syaifullah/detikHOT Duo Semangka pilih olahraga renang dan muay thai. Foto: Asep Syaifullah/detikHOT
Jakarta - Berkecimpung di dunia hiburan dan menyanyi tentu membuat Duo Semangka harus memiliki fisik yang bugar dan sehat. Tampak dari tubuh kedua anggotanya, Clara Gopa dan Variola May, mereka mengaku rutin berolahraga untuk menjaga fisik dan juga mental agar performa selalu optimal.

Clara menyebut berenang sebagai olahraga favoritnya. Meskipun ia mengaku tidak terlalu mahir, namun ia tetap tekun belajar dan berlatih sendiri tanpa mentor ataupun guru.

Selain itu, dara asal Malang ini juga mengaku lebih menyukai olahraga indoor. Ia juga rajin olahraga lari di treadmill, dan juga melakukan fitnes dan berbagai olahraga di gym.



"Lari di treadmill, fitness dan gym ya soalnya nggak panas," sebut Clara saat ditemui tim detikHealth di markas detikcom di kawasan Tendean, Jakarta Selatan, Rabu (21/8/2019).

Sementara Variola yang berusia lebih muda lebih menyukai olahraga yang menantang, seperti Muay Thai. Selain untuk memperkuat fisik, olahraga tinju asal Thailand ini juga membantunya menguatkan mental dengan melepaskan emosi.

"Dulu milih Muay Thai karena ekstrem, ada challenge-nya. Kalau kesel sama orang nggak bisa diluapin, (luapin) di samsak aja. Nggak (berat) sih, kalau pertama-tama awalnya emang berat. Stretchingnya gitu kan, terus kardionya. Tapi kalau udah biasa ya nggak," tandasnya.



Simak Video "Barre, Olahraga dengan Perpaduan Balet dan Pilates "
[Gambas:Video 20detik]
(frp/up)