Minggu, 15 Des 2019 16:02 WIB

Tips Sehat Sandiaga Uno: Hidup Balance, 'Jangan Stres-stres'

Achmad Reyhan Dwianto - detikHealth
Sandiaga Uno berbagi tips sehat dan menyeimbangkan hidup (Foto: Achmad Reyhan Dwianto/detikHealth) Sandiaga Uno berbagi tips sehat dan menyeimbangkan hidup (Foto: Achmad Reyhan Dwianto/detikHealth)
Jakarta - Punya aktivitas yang padat seperti Sandiaga Uno memang perlu diimbangi dengan pola hidup yang sehat. Tidak cukup hanya dengan menjaga kebugaran fisik, kesehatan jiwa juga penting untuk dijaga.

Karenanya, politisi yang juga pengusaha muda ini punya tips untuk menyeimbangkan hidupnya. Ditemui usai mengikuti lomba lari di kawasan Kota Tua, Jakarta Utara, ia membagikan beberapa rahasianya.

"Hidup sehat makan dijaga, tidur cukup, olahraga rutin dan jangan stres-stres. Makanan banyak yang berserat dan ada nilai nutrisi yang tinggi dan balance diet, yang paling penting balance diet. Sehingga terjaga harmoni (kesehatan)," ucap Sandi, Minggu (15/12/2019).



Sandi pun menjelaskan dengan hidup sehat berarti mensyukuri nikmat Tuhan yang telah diberikan dan perlu dijaga dengan baik.

"Hidup sehat itu adalah cara kita untuk mensyukuri nikmat Allah, hari ini kita dikasih kesehatan, kita diberi tanggung jawab untuk merawat kesehatan itu dengan kegiatan yang akan memastikan berumur panjang dan punya cara mencegah penyakit," pungkasnya.



Simak Video "Tips Bikin Bentuk Bokong Ideal ala Gisella Anastasia"
[Gambas:Video 20detik]
(up/up)