Senin, 17 Feb 2020 07:00 WIB

Siapa Bilang Sibuk Bekerja Bikin Susah Olahraga? Simak Kata Liza Natalia

Achmad Reyhan Dwianto - detikHealth
Liza Natalia Liza Natalia (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)
Jakarta -

Olahraga memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh bila dilakukan secara rutin. Namun aktivitas yang padat akibat bekerja, terkadang membuat kita sulit untuk berolahraga.

Menanggapi hal ini, artis cantik Liza Natalia mengatakan sebenarnya olahraga bisa dilakukan di mana dan kapan saja.

"Kalau sibuk buat olahraga nggak bisa ke gym kita kan sekarang sudah banyak aplikasi, ataupun tayangan-tayangan bisa dari YouTube kayanya banyak deh, tergantung niatnya ya," kata Liza kepada detikcom, Minggu (16/2/2020).

Sebab menurutnya olahraga itu haruslah berdasarkan dari niat, karena saat ini sudah banyak fasilitas yang mendukung untuk berolahraga.

"Aplikasi tuh sudah segala macam bisa dilihat dan bisa diikuti mulai dari latihan perut, fisik itu ada semuanya," ucap Liza.

"Jadi kalau misalnya nggak mau olahraga dan males ya susah, nggak akan bisa mulai-mulai," pungkasnya.



Simak Video "Olahraga Pakai Masker, Ini Tipsnya Supaya Aman dan Nyaman"
[Gambas:Video 20detik]
(up/up)