.webp)
Nah mumpung sudah memasuki weekend, jangan sia-siain ya liburan kamu kali ini. Kamu bisa manfaatkan liburan dengan mencoba pijatan relaksasi untuk area wajah.
Teknik pijatan wajah ini bisa lho untuk memperlancar sirkulasi darah dan bisa juga menghilangkan stres.
1. Pijat area rahang
 5 Teknik Pijat Wajah untuk Kurangi Stres Menjelang Weekend Foto: Ayunda Septiani/detikHealth |
Pertama, kamu bisa lakukan pijatan pada area rahang dengan gerakan naik-turun. Teknik ini akan mencegah rahang kamu menjadi kaku yang sering terjadi karena stres.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pijatan pada area rahang juga sangat berguna lho untuk mengurangi telinga berdenging saat pusing. Kamu bisa lakukan pijatan ini selama 1 menit ya detikers.
2. Pijat area leher
 5 Teknik Pijat Wajah untuk Kurangi Stres Menjelang Weekend Foto: Ayunda Septiani/detikHealth |
Pijatan yang diberikan di area leher dapat membantu untuk merelaksasikan seluruh tubuh dan bisa mengurangi stres.
Selain itu, pijatan ini juga bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh kamu. Ets tapi jangan lupa, lakukan ini selama 1 menit ya untuk mendapatkan manfaatnya.
3. Pijat area pipi
 5 Teknik Pijat Wajah untuk Kurangi Stres Menjelang Weekend Foto: Ayunda Septiani/detikHealth |
Nah, untuk teknik yang ketiga kamu bisa satukan ibu jari dan telunjuk. Setelah itu pijat area tulang pipi sampai pelipis.
Pijatan ini dapat meningkatkan sirkulasi darah pada area wajah lho detikers, yang berguna untuk mengurangi kerutan di wajah.
Selain itu, teknik ini bisa mengurangi penyumbatan sinus.
4. Pijat area dahi
 5 Teknik Pijat Wajah untuk Kurangi Stres Menjelang Weekend Foto: Ayunda Septiani/detikHealth |
Letakkan kedua tangan pada dahi. Lakukan pijatan ringan ini dengan gerakan menyamping. Teknik ini dapat membantu konsentrasi kamu lho, serta memperlancar peredaran darah.
5. Pijat area bawah mata
 5 Teknik Pijat Wajah untuk Kurangi Stres Menjelang Weekend Foto: Ayunda Septiani/detikHealth |
Tepuk-tepuk area kelopak mata hingga alis dengan dua jari. Lakukan pengulangan ini sebanyak 3 sampai 4 kali.
Pijatan pada area ini akan membantu mengendurkan otot-otot yang lelah dan meredakan ketegangan yang disebabkan mata saat menggunakan laptop atau terlalu bermain handphone.
(ayd/up)
