.webp)
Artis Olivia Jensen buka-bukaan soal kecintaannya dengan olahraga lari. Olivia mengaku dirinya memang sering berlari dan menjadikan olahraga tersebut favoritnya.
Ia menceritakan sempat mengalami cedera lutut setelah olahraga lari. Kondisi tersebut sempat membuatnya takut dan deg-degan untuk kembali mencoba olahraga tersebut.
"Jadi ini emang aku pertama kali lari lagi ya setelah sempat cedera lutut jadi akhirnya bisa gitu nge-push rasa takut aku gitu," cerita Olivia Jensen di acara BTN Jakarta Run 2023, Minggu (12/11/2023).
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Sekarang sudah penguatan khusus untuk BTN Jakarta Run 2023 ini dan akhirnya berhasil menyelesaikan dengan degdegan. Cuman aku seneng banget sih ketemu banyak temen-temen di jalan nggak direncanain," sambungnya.
Ia menuturkan bahwa cedera tersebut dialaminya ketika mencoba berlari sprint. Akibatnya, ia harus vakum selama tiga bulan untuk perawatan dan pemulihan kondisi kakinya. Demi bisa kembali berlari, ia melakukan persiapan yang cukup panjang untuk menguatkan kakinya.
"Iya memang aku aslinya sering lari kan. Kemarin sempat juga buat yang sprint run, biasanya aku memang long distance terus beberapa bulan sempat vakum untuk recovery, sekarang baru mulai long distance lagi," katanya.
"Ini aku persiapannya cukup lama sih supaya aman gitu kan dan syukurlah semuanya tadi aman sekarang akhirnya bisa long distance lagi," sambungnya lagi.
Tidak hanya berlari, Olivia juga melakukan olahraga lain untuk menjaga tubuhnya tetap sehat. Beberapa olahraga lain yang rutin dilakukan Olivia adalah strength training dan stretching. Menurutnya, menjaga kebiasaan olahraga sebagai lifestyle bisa membuat kehidupan menjadi lebih baik.
"Kalau kita sering lari sering olahraga pasti mental lebih sehat, spirit lebih sehat, pasti hidup kita akan lebih baik," pungkasnya.
(avk/suc)
