Hidden Gym! Jangan Ngaku Anak Jaksel kalau Belum Jogging di Taman Ini

Jogging telah menjadi pilihan utama bagi banyak orang yang ingin beraktivitas di luar ruangan. Kegiatan ini tidak hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga sejumlah keuntungan bagi kesehatan secara keseluruhan.

Di Jakarta, memang tak selalu mudah untuk menemukan ruang terbuka yang nyaman untuk melakukan jogging. Tantangan ini menjadi hal yang harus dihadapi oleh para pecinta kesehatan yang tinggal di tengah hiruk-pikuk kota metropolitan. Untuk membantu kamu, berikut 4 rekomendasi trek jogging dan lintasan lari yang dapat kamu coba.

1. Tebet Eco Park

Rekomendasi taman jogging di Jakarta Selatan, Taman Tebet Eco Park. Foto: Della Monica Stefanni/detikHealth

Taman Kota Tebet Eco Park (TEP) adalah tempat terbuka hijau seluas 7,3 hektar di Jakarta Selatan yang dibuka untuk umum. Saat ini, Taman Tebet Eco Park telah direvitalisasi menjadi area yang lebih baik.

Di Taman Tebet Ecopark, kamu akan disuguhkan oleh pemandangan pepohonan hijau yang menenangkan. Merencanakan jogging disini adalah pilihan tepat untuk kamu yang sekaligus ingin bersantai dan melepas penat usai berolahraga.

Selain fasilitas jogging track, kamu juga akan menemukan fasilitas community lawn, community garden, forest buffer, playground, outdoor fitness, wetland boardwalk, plaza, dan thematic garden.

• Jam Operasional: Senin - Minggu | 06.00 - 18.00 WIB
  
• HTM: Gratis
  
• Alamat: Jl. Tebet Barat Raya, RT.1/RW.10, Tebet Barat, Kecamatan Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12820
  
• Akses Transportasi Umum:
  6 menit jalan kaki dari Halte Tebet Eco Park (TransJakarta)
  21 menit jalan kaki dari Stasiun Tebet (MRT)

2. Taman Mataram

Rekomendasi taman jogging di Jakarta Selatan, Taman Mataram. Foto: Della Monica Stefanni/detikHealth

Taman ini letaknya strategis sekali. Terdapat bus stop yang memudahkan kamu untuk turun langsung di depan Taman Mataram. Penataan taman ini juga unik, terdapat jalan setapak yang berkelok-kelok dan pepohonan yang rindang.

Di taman ini menyediakan banyak sekali tempat duduk yang bisa digunakan untuk bersantai. Selain itu, taman ini dilengkapi dengan outdoor fitness yang bisa kamu gunakan sepuasnya. Eit... jangan khawatir, taman ini juga terdapat fasilitas kamar mandi. Akan tetapi kamar mandinya hanya bisa digunakan dari jam 06.00 - 20.00 WIB.

• Jam Operasional: Buka 24 jam
  
• HTM: Gratis
  
• Alamat: Jl. Sisingamangaraja No.2, Selong, Kecamatan Kebayoran Baru, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12110
• Akses Transportasi Umum:
  1 menit jalan kaki dari Halte Taman Mataram (TransJakarta)
  16 menit jalan kaki dari Stasiun Senayan (MRT)

3. Taman Jenggala

Rekomendasi taman jogging di Jakarta Selatan, Taman Jenggala. Foto: Della Monica Stefanni/detikHealth

Taman ini terletak di tengah-tengah perumahan yang tenang, sehingga kamu tidak terganggu oleh kebisingan kendaraan yang lalu lalang. Di dekat taman ini juga terdapat Masjid dan beberapa pedagang kecil yang menjual minuman.

Taman ini tidak terlalu ramai dikunjungi karena tempatnya yang masuk gang dan dikhususkan bagi kaum yang suka dengan taman yang tidak banyak memiliki aktivitas selain olahraga.

• Jam Operasional: Buka 24 jam
  
• HTM: Gratis
• Alamat: Selong, Kecamatan Kebayoran Baru, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12110
• Akses Transportasi Umum:
  8 menit jalan kaki dari Halte Taman Pattimura (TransJakarta)
  12 menit jalan kaki dari Stasiun Senayan (MRT)