Nenek Umur 91 Catat Rekor Lari Cepat, Masih Bugar di Usia Tak Lagi Muda

Jakarta -

Seorang nenek berusia 91 di Italia, Emma Maria Mazzenga, mencatat rekor lari cepat di usianya yang tak lagi muda. Dia meraih rekor dunia dalam kelompok umurnya yakni berlari 200 meter di luar ruangan dalam waktu 51,47 detik.

Terpukau dengan kecepatannya, para dokter menyelidiki apa yang membuat pelari cepat senior ini memiliki ketahanan fisik yang luar biasa. Para peneliti Italia menguji ratu kecepatan itu, termasuk latihan bersepeda, latihan lutut, dan biopsi otot paha.

Mereka menemukan dua faktor utama yang memicu semangatnya.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Pertama, kebugaran kardiorespirasi Mazzenga yakni seberapa baik jantung dan paru-parunya memompa oksigen ke otot-ototnya, setara dengan wanita yang sangat bugar di usia 50-an. Pusat energi sel-selnya juga hampir identik dengan orang yang puluhan tahun lebih muda.

Kedua, otot-ototnya sangat unik. Serat otot Mazzenga yang berkedut lambat - yang diciptakan untuk ketahanan - 'sangat besar', membuatnya mampu berlari jauh tanpa kelelahan.

Ia juga memiliki persentase yang sangat tinggi serat otot berkedut cepat, yang menghasilkan ledakan energi yang kuat. Menurut para peneliti, serat-serat ini ideal untuk gerakan cepat dan eksplosif seperti lari cepat.

"Kombinasi unik ini kemungkinan berkontribusi pada performa lari sprint 200m-nya yang luar biasa, yang memungkinkannya mempertahankan daya tahan dan kecepatan di usia lanjut," kata Dr. Marta Colosio, seorang peneliti pascadoktoral di Universitas Marquette dan penulis pertama studi tersebut dikutip dari NYPost, Senin (27/4/2025).

Jadi, bagaimana seorang wanita berusia 91 tahun bisa memiliki tubuh seperti seseorang yang usianya setengah dari usianya? Sederhana saja: dia telah berlatih keras selama puluhan tahun.

Lahir pada tahun 1933, Mazzenga pertama kali menekuni lintasan lari saat kuliah, berkompetisi dalam lomba lari 100, 200, 400, dan bahkan 800 meter. Prestasi puncaknya adalah finis di posisi keempat pada kejuaraan nasional di Roma.

Pada usia 53 tahun, dia bergabung dengan sirkuit atletik master, lomba kompetitif untuk pelari yang lebih tua yang diselenggarakan berdasarkan kelompok usia.

"Semua biaya ditanggung saya, tetapi saya senang melakukannya," katanya. "Emosi yang diberikan perlombaan kepada saya, adrenalin yang diberikan setiap sesi latihan, adalah energi murni dari hari-hari saya."

Saat ini, ia memegang lima rekor dunia, lima rekor dunia, sembilan rekor Eropa, dan 28 penampilan terbaik Italia dalam berbagai kategori lari cepat Masters.