John Herdman Akan Poles Mental Skuad Garuda, Belajar dari Para Juara Eropa

Ditulis oleh:

Devandra Abi Prasetyo

Lulusan Pendidikan Bahasa dan Sastra Indonesia. Fans Manchester United yang juga eks pesepakbola semi-profesional. Banyak menulis soal olahraga dari sudut pandang hidup sehat.

Jakarta -

Pelatih anyar timnas Indonesia John Herdman menyebut skuadnya kini dalam kondisi terbaik, dengan fondasi yang sangat kokoh. Ke depannya, Herdman berfokus untuk memoles mental tim.

Menurut Herdman, fondasi yang ditinggalkan eks pelatih sebelumnya yakni Shin Tae-yong dan Patrick Kluivert sangat membantu pekerjaannya. Terutama di lini pertahanan yang dikawal oleh Jay Idzes.

"Struktur pertahanan yang dibangun Shin Tae-yong itu luar biasa. Patrick membawa gaya bermain yang lebih ekspansif dan bagi saya ini soal membawa ke level berikutnya," kata Herdman di Jakarta, Kamis (26/3/2026).

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Target Herdman adalah meningkatkan mentalitas para pemain jauh lebih baik. Baginya, ini bukan hal yang sulit karena ia pernah bekerja bersama para pemain-pemain top Eropa.

"Saya beruntung pernah bekerja dengan para juara Liga Champions, juara Euro, pemain yang memenangkan liga di Prancis dan Turki, serta tim yang lolos ke Piala Dunia. Jadi, saya akan membawa mentalitas itu," tegas Herdman.

Mental Toughness di Sepakbola

Selain keterampilan fisik dan teknis, untuk mencapai level tertinggi di sepakbola juga memerlukan mental yang bagus. Mungkin, mentalitas yang dimaksud Herdman adalah 'mental toughness' atau ketangguhan mental.

Dalam jurnal yang terbit tahun 2024 berjudul 'Mental processes in professional football players' menyebutkan mental toughness yang baik di setiap diri atlet dapat berpengaruh kepada performa mereka.

Atlet yang bermental kuat cenderung tampil lebih percaya diri, penuh semangat, berpikir jernih, bernalar bagus, mudah memecahkan masalah, dan mengelola perasaan, sehingga mereka tidak gampang burnout.

Semua pemain yang terlibat pada survei jurnal tersebut sepakat bahwa mental toughness sangat penting dan menganggapnya memiliki dampak paling langsung pada performa mereka, terutama selama pertandingan.

"Hal terpenting bagi saya adalah ketika saya bermain dan berada di tengah panasnya pertandingan, untuk tetap kuat secara mental. Misalnya, Haaland, dia mungkin pemain paling tangguh di dunia dalam hal beradaptasi di lapangan, dan terus mengejar peluang berikutnya. Jika dia melewatkan peluang, dia tahu bahwa peluang lain akan segera datang," ujar Chris, salah satu peserta penelitian.