Menu Diet Cristiano Ronaldo Dibongkar Eks Koki Pribadi, Ternyata Ini Resepnya

Cristiano Ronaldo saat ini telah berusia 41 tahun. Namun, di usia yang tak lagi muda tersebut, CR7 masih memiliki level kebugaran untuk tetap bisa bersaing di sepakbola kasta tertinggi.

Salah satu alasan mengapa bintang Timnas Portugal tersebut berada di titik ini adalah konsistensinya dalam menjaga pola makan atau diet. Bahkan, disebut-sebut menu dietnya tak seperti manusia normal atau melawan alam.

Tidak Minum Susu

Giorgio Barone, mantan koki pribadi Ronaldo ketika di Manchester United telah merinci makanan apa saja yang dikonsumsi sang mega bintang. Salah satunya adalah 'menghindari' susu.

Barone mengatakan Ronaldo menghindari susu karena dianggap 'tidak normal bagi manusia' dan mengatakan alternatif susu jauh lebih baik.

"Tidak ada susu. Manusia adalah satu-satunya hewan yang minum susu dari hewan lain. Tidak ada hewan lain yang minum susu setelah tiga bulan," kata Barone, dikutip dari The Sun.

"Kita menyusu dari ibu kita, seperti anjing, serigala, sapi, dan keledai. Itu normal. Setelah masa bayi, itu tidak normal. Itu bertentangan dengan alam," sambungnya.

Menu Sarapan CR7

Pola makan Ronaldo, lanjut Barone terbilang seimbang. Ia mengonsumsi sedikit, namun tetap dengan menu-menu sehat.

"Untuk sarapan, dia akan makan alpukat dengan kopi, telur, dan tanpa gula. Sama sekali tanpa gula," kata Barone.

"Makan siangnya bisa berupa ayam, ikan, dan selalu sayuran. Jika dia membutuhkan karbohidrat, dia mendapatkannya dari sayuran, jadi tidak perlu makanan yang terbuat dari tepung. Tidak seperti pasta, roti, dan jenis makanan lainnya," sambungnya.