.webp)
Piala Dunia 2026 tak hanya menjadi ajang hiburan bagi keluarga, tetapi juga bisa menjadi momentum bagi orang tua untuk mengenalkan olahraga kepada anak. Alih-alih hanya menonton pertandingan, anak dapat diajak ikut bergerak dengan bermain sepak bola bersama.
Dokter Jantung Anak BraveHeart Brawijaya Hospital, dr Anisa Rahmadhany, SpA, Subsp.Kardio, mengatakan masa anak merupakan periode penting untuk mendukung tumbuh kembang, sehingga aktivitas fisik perlu dibiasakan sejak dini.
"Jadi usia anak itu kan usia untuk tumbuh kembang. Kita bisa mengajak untuk bermain sepak bola. Mungkin awalnya hanya menonton pertandingan, kemudian terlihat ternyata bermain sepak bola itu seru," kata dr Anisa kepada detikcom, Kamis (16/7/2026).
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Menurut dr Anisa, orang tua bisa memanfaatkan antusiasme anak setelah menonton pertandingan untuk mengajaknya bermain sepak bola bersama. Permainan tersebut tidak harus dilakukan dalam tim besar. Bermain bersama anggota keluarga juga dapat menjadi cara sederhana untuk meningkatkan aktivitas fisik anak.
Selain menyenangkan, dr Anisa menjelaskan, olahraga rutin seperti sepak bola juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan anak. Ia mengatakan aktivitas fisik secara teratur membantu mengoptimalkan perkembangan kemampuan motorik anak, bahkan berkontribusi terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan.
"Jika kita melakukan olahraga rutin, maka gerakan juga baik untuk kemampuan motorik anak. Dari perkembangan motorik baik, kemudian dari kesehatan juga baik, aktivitas banyak, kemudian juga biasanya mempengaruhi sistem imun juga, sistem imunnya menjadi lebih baik. Jadi tentu saja bergerak dengan aktif itu banyak manfaatnya," ucapnya lagi.
