.webp)
Penyerang Bayern Munich Harry Kane sukses "memecahkan" rekor gol Cristiano Ronaldo dalam satu musim. Kane mengaku takjub dengan pencapaiannya di musim lalu tersebut.
Kane mengemas total 73 gol di level klub dan internasional di sepanjang 2025/2026. Sebanyak 61 gol diceploskan Kane untuk Bayern, sedangkan 12 gol lainnya untuk Timnas Inggris.
Statistik ini mengantarkan Kane melampaui prestasi CR7 yang mencetak 69 gol di musim 2011/2012 saat Cristiano berseragam Real Madrid. Torehan Kane hanya kalah dari Lionel Messi yang mencetak 82 gol di musim yang sama dengan CR7.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Aku tumbuh dengan menonton Messi dan Ronaldo, era di mana mereka mendominasi dan terus mendominasi," sahut mantan bintang Tottenham Hotspur itu kepada TNT Sports.
Inikah Rahasia Ketajaman Kane?
Sebagai bomber kelas wahid, Kane diketahui memiliki teknik yang sangat luar biasa. Ketajamannya di kotak penalti tidak perlu diragukan lagi. Namun, itu saja tidak cukup.
Ibarat sebuah mobil balap, Kane tidak bisa melesat kencang jika perawatan mesinnya dilakukan secara ugal-ugalan. Kane diketahui memiliki pola diet yang ketat untuk memastikan tubuhnya siap diajak "bertarung".
"Saya telah bekerja dengan seorang koki bernama Dan Sargeant selama sekitar delapan atau sembilan tahun. Dia juga seorang ahli gizi yang berkualifikasi, yang fokus pada memasak dan menyiapkan makanan untuk meningkatkan performa atletik dan kesehatan," kata Kane dikutip dari The Standard.
Menurut Kane, sepak bola tingkat tinggi seringkali bergantung pada detail, dan diet adalah salah satu detail penting yang dapat membuat perbedaan terbesar.
Jadwal makan Kane dibagi menjadi tiga bagian, yakni pagi atau sarapan, siang dan malam.
Sarapan: roti gandum utuh, telur, omelet bayam, bubur oat.
"Terkadang saya makan sepotong roti gandum hitam dengan alpukat, dan omelet bayam dengan dua atau tiga telur. Di lain waktu, saya makan yogurt kelapa dengan campuran beri, granola buatan sendiri, dan sedikit madu," kata Kane.
Makan siang dan makan malam: white fish, salmon, ayam, atau daging sapi.
"Saya juga suka variasi untuk makan siang. Saya sangat menikmati salmon dengan nasi dan sayuran. Pada dasarnya, saya selalu memesan salad dan banyak sayuran di setiap makan, mencoba mendapatkan nutrisi paling beragam dari makanan alami," katanya.
Kane menyatakan bahwa makan siang dan makan malam mengikuti logika serupa, berkisar pada ikan putih, salmon, ayam, atau daging sapi. Kuncinya adalah menjaga keseimbangan protein dan karbohidrat yang sempurna.
Simak Video "Video: Mau Kulit Glowing? Coba Rajin Olahraga dan Makan Sehat"
[Gambas:Video 20detik] (dpy/kna)
