Kenapa 'Senjata' Saya Susah Bangun Pagi?

Ditulis oleh:

Dr. Andri Wanananda MS

Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) serta pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara Jakarta.

Jakarta -

Dok, kenapa ya akhir-akhir ini senjata (Mr P) saya susah bangun pagi. Kira-kira apa penyebab penis saya kalau pagi tidak pernah aktif? Terimakasih.

Yan (Pria Lajang, 16 Tahun), yariXXXXX@yahoo.com
Tinggi Badan 165 Cm dan Berat Badan 45 Kg

Jawaban

Kalau semula penis Anda bisa tegang di pagi hari (Morning Erection) kini selalu layu, ada 2 penyebabnya. Kebugaran fisik Anda menurun atau ketenangan psikis Anda terusik.

Secara periodik lakukan latihan fisik yang terdiri atas latihan aerobik dan peregangan otot (muscle-stretching). Asupan gizi seimbang yaitu variasi makanan yang disesuaikan dengan aktivitas fisik, kebersihan dan berat badan ideal.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Bila ada gangguan ketenangan psikis, lakukan 'spiritual exercise', misalnya latihan yoga, berzikir, meditasi atau retreat.

Dr. Andri Wanananda MS
Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) serta pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara Jakarta.

(ir/ir)