Jarak Aman Lakukan Hubungan Intim Pasca Melahirkan

Jakarta - Selamat malam Dok. Dok saya baru melahirkan anak pertama dengan proses lahiran normal dan 7 jahitan. Sekarang sudah memasuki bulan ke-7 pasca melahirkan.

Pertanyaan saya jarak yang aman untuk melakukan hubungan intim itu kapan ya Dok? Kenapa saya berhubungan intim terasa perih dan mengeluarkan darah ya Dok? Apa itu aman Dok dan tidak kenapa-kenapa? Mohon jawabannya. Terimakasih.

Yani (Wanita, 23 tahun)

Jawaban

Pertama, selamat atas kelahiran anak pertama yang usianya saat ini 7 bulan. Jangan lupa untuk menyusuinya di samping makanan tambahan. Jahitan pada kedua sisi vagina pasca persalinan 7 bulan, sudah bisa dipastikan jaringannya sudah kembali normal. Sudah sangat aman untuk melakukan hubungan intim.

Mengapa terasa nyeri saat hubungan intim? Hal ini disebabkan lubrikasi (pelendiran) vagina yang belum optimal. Bisa karena foreplay yang terlampau singkat, dapat pula karena Anda merasa waswas membayangkan bekas jahitan pada sisi vagina.

Agar keseimbangan hormon wanita kembali normal, serta otot-otot sekitar vagina dan bokong kembali lentur pasca persalinan; lakukanlah exercise fisik secara reguler, 4-5 kali seminggu, selama 30 menit, misalnya senam, renang dengan fokus pada gerakan-gerakan panggul dan kedua tungkai. Didukung pula oleh asupan gizi yang seimbang dan cukup tidur (minimal 8 jam). Selamat mencoba!

Dr. Andri Wanananda MS
Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) serta pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara Jakarta. (hrn/vit)