.webp)
Pertanyaan:
Halo Dok, saya sering mengalami kesemutan saat tidur. Meski tidak terlalu lama, itu pastinya mengganggu Dok.
Apa yang bisa dilakukan untuk mengatasinya ya Dok? Apakah ada hal yang harus dilakukan sebelum tidur agar tidak kesemutan?
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
BN (wanita, 22 tahun)
Jawaban:
Di bagian tubuh mana yang sering merasa kesemutan. Apakah dirasakan saat bangun tidur, ataukah kesemutan itu membuat tidur terganggu?
Hal itu yang perlu dicari tahu untuk mencari solusinya.
Sebelum tidur, pastikan alas tidur nyaman. Tidak terlalu keras, tidak terlalu lunak.
Gunakan juga pakaian yang nyaman untuk tidur. Selain itu, mandi sebelum tidur juga mungkin bisa membantu.
dr Eddy Wiria, PhD
Co-Founder dan CEO Kavacare.id
Tentang Konsultasi Kesehatan
Pembaca detikcom yang memiliki pertanyaan terkait berbagai masalah kesehatan dapat mengirimkan pertanyaan disertai keterangan nama, usia, dan jenis kelamin melalui form Konsultasi detikHealth, KLIK DI SINI.
Identitas penanya bisa ditulis terang atau disamarkan, disesuaikan dengan keinginan pembaca. Seluruh identitas penanya kami jamin akan dirahasiakan.
(sao/suc)
