Sering Merasa Diri Tidak Berguna, Saya Harus Apa Dok?

Pertanyaan:

Dok, saya sering merasa bahwa diri saya tidak berguna bagi orang lain sampai ingin mengakhiri hidup. Apa yang terjadi pada saya dan apa yang harus saya lakukan Dokter?

AA (wanita, 15 tahun)

Jawaban:

Merasa diri tidak berguna bagi orang lain adalah perasaan yang menyiksa. Perlu diketahui adakah hal yang memicu timbulnya perasaan tidak berguna ini dan ide-ide untuk mengakhiri hidup.

Seseorang seringkali terpikir untuk mengakhiri hidup saat dirinya merasa putus asa dan sudah tidak ada harapan lagi. Mengakhiri hidup dipandang sebagai satu-satunya solusi untuk mengakhiri masalah dan keluar dari perasaan negatif yang selama ini dirasakan.

Kondisi ini bisa terjadi misalnya pada gangguan depresi. Seseorang yang mengalami gangguan depresi memiliki pikiran negatif baik tentang dirinya sendiri,orang lain maupun lingkungan.

Orang tersebut merasa tidak ada harapan lagi dan tidak berdaya. Kemampuan untuk berpikir rasional menjadi berkurang atau hilang sehingga kemampuan untuk memecahkan masalah juga terdampak.

Saya menyarankan agar A segera berkonsultasi ke psikiater agar bisa dilakukan evaluasi yang lengkap dan mendapatkan tata laksana yang sesuai. Adanya ide-ide bunuh diri merupakan keberbahayaan yang bisa mengancam nyawa.

Sambil menunggu waktu konsultasi, bisa menceritakan keluh kesah kepada orang yang dipercaya. Sebaiknya, kamu mengkomunikasikan hal ini kepada keluarga agar keluarga dapat membantu untuk mengantar ke dokter dan mendukung dalam melalui kondisi ini.

Bila ide-ide mengakhiri hidup menjadi intens, bisa segera datang ke Unit Gawat Darurat RS yang memiliki unit rawat inap psikiatri.

dr Alvina, SpKJ

Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa

Primaya Hospital Bekasi Barat

Tentang Konsultasi Kesehatan

Pembaca detikcom yang memiliki pertanyaan terkait berbagai masalah kesehatan dapat mengirimkan pertanyaan disertai keterangan nama, usia, dan jenis kelamin melalui form Konsultasi detikHealth, KLIK DI SINI.

Identitas penanya bisa ditulis terang atau disamarkan, disesuaikan dengan keinginan pembaca. Seluruh identitas penanya kami jamin akan dirahasiakan.