RS Royal Progress Menjawab: Biar Tinggi Badan Tidak Susut, Harus Apa?

Pertanyaan:

Jika pertumbuhannya sudah berhenti, apa yang sebaiknya saya lakukan agar tinggi saya tidak berkurang?

Na**** (26 Tahun)

Jawaban:

Jadi, at some point memang tinggi manusia akan berkurang karena osteoporosis dan penuaan. Itu sudah kodratnya. Yang menjadi masalah, sekarang-sekarang ini seseorang masih muda sudah berpikir tidak ingin lebih pendek.

Dengan kualitas dan cara hidup yang baik, yang jelas tinggi badan tidak akan mungkin berkurang, selama tidak mengalami sakit. Selalu jaga kesehatan tubuh agar proses degenerasi tidak terjadi terlalu dini.

Pada perempuan, degenerasi yang memicu penurunan tinggi badan biasanya terjadi saat masa pramenopause, sekitar usia 44-45 tahun. Dengan tata laksana yang baik seperti olahraga atau obat-obatan pencegah keropos, micro fracture yang mengurangi tinggi badan bisa dihindari.

Laki-laki, secara khusus memiliki kelebihan karena hormon seks sekundernya tidak berkurang. Jadi, selama aktivitas fisik dan asupan gizinya baik akan tetap terjaga. Namun, penurunan tinggi badan akan tetap terjadi sedikit demi sedikit.

Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut seputar Skoliosis dan gangguan tulang belakang, segera buat temu janji dengan KLIK DI SINI.

dr Heka Priyamurti, SpOT (K) Spine

Dokter Spesialis Ortopedi & Traumatologi - Konsultan Spine (Subspesialis Tulang Belakang) di Royal Spine & Pain Intervention Centre, RS Royal Progress, Jakarta Utara.

Video: Cerita Putri Patricia Mengidap Skoliosis

Video: Cerita Putri Patricia Mengidap Skoliosis