.webp)
Pertanyaan:
Posisi tidur tertelungkup apakah berpengaruh pada kondisi tulang belakang?
Posisi tidur yang paling baik apakah telentang atau miring?
Satrio (48 Tahun)
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Jawaban:
Sebenarnya sih posisi tidur yang paling baik tergantung pada masing-masing bisa tidurnya seperti apa dan gimana. Ada yang bisanya tengkurap, terlentang, miring kiri, miring kanan, atau bahkan ada yang tidak bisa terlentang, bisanya miring.
Jadi, kalau ditanya posisi tidur paling baik akan sangat subjektif pada setiap orang. Namun, untuk hubungannya dengan kesehatan akan lebih baik tidur terlentang.
Tidur terlentang membuat tulang belakang segaris (inline), dan ketika terlentang maka dispersi gayanya akan merata. Apalagi kalau teknologi kasurnya bagus, enak tuh!
Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut seputar Skoliosis dan gangguan tulang belakang, segera buat temu janji dengan KLIK DI SINI.
dr Heka Priyamurti, SpOT (K) Spine
Dokter Spesialis Ortopedi & Traumatologi - Konsultan Spine (Subspesialis Tulang Belakang) di Royal Spine & Pain Intervention Centre, RS Royal Progress, Jakarta Utara.
(up/up)
