Jaga Asupan Makan Demi Stabilkan Gula Darah, Ini Tips Dinda Kanyadewi

Jakarta - Aktris cantik yang mengawali karir sebagai model ini diketahui memiliki pengalaman mengenai diabetes. Ibunya meninggal dunia akibat diabetes serta komplikasi pada jantung. Dinda Kanyadewi memaparkan bahwa semasa ibunya masih mendampinginya, dukungan terus ia berikan guna menjaga kestabilan kadar gula darah sang ibu.

Dinda yang ditemui di kawasan Jakarta Pusat ini memaparkan bahwa almarhumah ibunya telah menjadi penyandang diabetes sejak 30 tahun yang lalu. Sejak ia lahir, sang ibu memang sudah memiliki diabetes yang membuatnya paham perlahan-lahan mengenai penyakit tersebut.

"Sejak lahir Mama sudah diabetes, jadi saya belajar tentang diabetes dari Mama," ujarnya pada detikHealth, Kamis (30/42015).

Namun, menurutnya dulu sang ibu hanya mengonsumsi obat oral dan belum menggunakan suntik insulin. Bahkan, pengalaman unik yang pernah ia alami adalah ibunya pernah konsumsi binatang undur-undur yang diyakini mengobati diabetes.

"Saya kaget masuk rumah ada pasir banyak. Tahunya ibu saya lagi nyari undur-undur. Nanti itu (undur-undur -red) yang masih hidup, dimasukin ke kapsul kosong dan diminum sama ibu saya," terangnya sambil tertawa.

Baca juga: Agar Sehat, Olahraga dan Jaga Pola Makan Harus Dilakukan dengan Seimbang

Dinda memaparkan bahwa 3 tahun yang lalu akhirnya dokter menganjurkan agar sang ibu menggunakan suntikan insulin. Tidak lupa juga, ia membantu sang ibu untuk menyuntikkan insulin demi memberikan dukungannya agar bisa bertahan melawan diabetes. Bersama ibunya, Dinda juga kerap bersama-sama melakukan cek gula darah. Bahkan asupan makannya ia samakan dengan sang ibu.

"Kan kita nggak bisa bilang nggak boleh makan ini itu, tapi kita dengan santainya makan makanan itu. Kasihan, nanti yang punya diabetes jadi ngiler sama makanan kita," tambah Dinda.

Dinda yang sangat suka dengan tempe itu juga menjelaskan bahwa risiko diabetes bisa turun padanya. Sehingga dengan menjaga asupan makan seperti yang dikonsumsi sang ibu, maka ia bisa mengontrol gula darahnya.

"Saya tiap hari makannya tempe, karena itu kan memang bergizi ya. Ditambah dengan nasi merah. Kalau nasi putih, saya sudah nggak pernah makan," paparnya.

Dinda mengaku, mengurangi makanan manis seperti biskuit dan makanan ringan memang sulit namun itu harus dilakukannya guna mencegah diabetes. Apalagi, sang ibu juga sering mengingatkannya untuk menjaga asupan makan agar kadar gula darahnya tetap stabil.

"Mama tuh khawatir banget sama aku, makanya disuruh milih-milih makanan. Kakak pertama aku saja sekarang sudah kena diabetes, itu yang membuat aku benar-benar makin menjaga asupan makan," tutup artis berkacamata tersebut.

Baca juga: Terlalu Banyak Pasien, Dokter Kewalahan Beri Edukasi Lengkap Pada Penyandang Diabetes (Ajeng Anastasia Kinanti/Ajeng Anastasia Kinanti)