Kenapa Ada Orang yang Makan Banyak Tapi Tetap Kurus?

Jakarta - Kadang iri melihat orang yang makan banyak tapi badannya tetap kurus. Kenapa ada orang yang makan banyak tapi bobotnya tak bertambah?

"Orang kurus mampu menghasilkan panas lebih banyak, dan biasanya orang kurus cenderung aktif, tidak senang diam. Makan yang banyak tidak menaikkan berat badan," kata Prof dr Nur Indrawaty Lipoeto, MMedSci, Phd, guru besar Ilmu Gizi di Universitas Andalas dalam perbincangan dengan detikHealth beberapa waktu lalu.

Karena itu orang yang kurus disarankan menambah porsi makan dan banyak istirahat jika ingin menambah berat badannya.

Baca juga: Makan Buah dan Sayur Kalengan Lebih Sehat Ketimbang Tidak Sama Sekali

Sementara itu, sambung Prof Indrawaty, orang yang sudah gemuk cenderung metabolismenya rendah. Karena itu tubuhnya tidak mampu mengolah makanan menjadi panas, sehingga suhu tubuhnya sering lebih rendah.

"Sehingga orang gemuk disarankan untuk selalu bergerak, supaya tubuh menghasilkan panas," ucap Prof Indrawaty.

dr Maya Surjadjaja, DCS, MS, SpGK dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia kepada detikHealth beberapa waktu lalu menjelaskan orang yang tak juga naik berat badan meski sudah makan banyak, umumnya dikarenakan multifaktor. Faktor yang dimaksud antara lain genetik, metabolisme tubuh, lifestyle atau gaya hidup, pola tidur, aktivitas seksual, pola latihan fisik hingga sistem hormonal pada orang yang bersangkutan.

Baca juga: Mau Menurunkan Bobot Sambil Tidur? Bisa Kok, Begini Caranya (vit/up)