5 Diet Selebriti Paling 'Nyeleneh' Sepanjang Tahun 2015

Terapi urin diperkenalkan oleh Bear Grylls, seorang presenter sekaligus penjelajah yang kerap mendokumentasikan petualangannya di alam liar. Pada suatu waktu, Grylls pernah meminum urinnya sendiri di siaran televisi.

Grylls mengatakan terapi urin atau uro-terapi mampu membuat tubuh lebih sehat dan bugar. Pendapat lain menyebut kandungan urea dalam urin memiliki efek yang dapat mencegah kanker.

Meski begitu BDA mengatakan tidak ada gunanya meminum urin sendiri dan tidak merekomendasikannya kepada masyarakat. Klaim kandungan zat anti kanker juga tidak terbukti, perlu penelitian ilmiah yang lebih banyak dan lebih dalam.

Diet paleo, biasa disebut sebagai diet orang purba atau diet zaman batu, dipopulerkan oleh penyanyi Milet Cyrus dan aktor Matthew McConaughey. Sesuai namanya, diet ini mengajak orang untuk makan makanan yang ada pada zaman batu, tidak diproses dan tidak berbumbu.

Buah, sayuran dan daging merah boleh dimakan karena dianggap sudah ada pada zaman batu. Sementara produk olahan susu, gandum, gula, minyak goreng, garam dan lainnya tidak boleh dimakan karena merupakan hasil proses.

Padahal menurut BDA, tidak memakan produk susu bisa berakibat fatal untuk kesehatan tulang. Risiko lainnya adalah terjadi ketidakseimbangan nutrisi sehingga bisa saja Anda malah mengalami kurang gizi.

Sesuai namanya, diet bebas gula berarti tidak mengonsumsi gula sama sekali dalam menu makanan Anda. Aktor Tom Hanks dan Alec Baldwin dikabarkan melakukan diet ini untuk menjaga bentuk tubuh mereka.

Meski sekilas terdengar bagus, BDA mengatakan diet bebas gula sama sekali tidak bisa dilakukan. Alasannya, seluruh buah, sayuran, bahkan kacang-kacangan mengandung gula meskipun jumlahnya berbeda-beda.

Selain itu mengganti gula pasir dengan madu juga tidak bermanfaat. Yang paling baik adalah mengurangi jumlah gula dan pemanis buatan, bukan menghindarinya sama sekali.

Diet VB6 yang merupakan singkatan dari Vegan Before 6 (Vegan sebelum jam 6) merupakan bentuk diet yang dilakukan oleh Beyonce. Diet ini juga dikenal sebagai diet vegetarian yang tak sempurna.

Intinya makanan apapun boleh dimakan setelah jam 6 sore. Sebelum jam 6, Anda harus mengikuti jadwal dan pola makan vegetarian yang tidak mengonsumsi daging dan produk olahan hewan lainnya.

Sekilas diet ini memang terlihat sempurna, namun BDA mengatakan ada bahaya terselubung dari metode diet ini. Peraturan yang membolehkan makan apa sesudah jam 6 sore dikhawatirkan berbalik merugikan karena Anda kalap dan akhirnya cenderung memilih makanan tidak sehat.

Penyanyi dan model Zoe Kravitz mempopulerkan diet unik dan nyeleneh ini. Disebut nyeleneh karena diet mengharuska Anda mengonsumsi satu sendok tanah liat setiap hari.

Hal ini dipercaya dapat menghilangkan racun dalam tubuh sekaligus membuang hormon-hormon negatif. Dengan kata lain, diet ini membuat tubuh melakukan detoksifikasi.

Hanya saja BDA melarang Anda untuk melakukan diet ini. Mengonsumsi tanah liat berpotensi membuat Anda keracunan timbal dan arsenik. Terlebih lagi tubuh tidak memerlukan tanah liat untuk melakukan detoks.