.webp)
Menurut studi yang dilakukan oleh para ilmuwan di Finlandia, persepsi terhadap kualitas tidur anak bisa terpengaruh ketika orang tua kurang tidur. Sebagai contoh dari hal ini misalnya mungkin anak bergerak membuat sedikit suara dalam tidurnya tapi kemudian orang tua memandangnya sebagai bentuk kegelisahan. Ayah atau ibu kemudian mencoba menenangkan anak dan malah merusak kualitas tidurnya.
Peneliti senior Dr Helena Lapinleimu spesialis anak di Turku University Hospital menyebut hal ini terungkap setelah tim memeriksa data dari 100 anak berusia 2-6 tahun. Dengan bantuan alat bernama actigraphs yang bisa mengukur gerak dan kualitas tidur, peneliti bisa membandingkan kualitas tidur anak yang sebenernya dengan kualitas tidur orang tua.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Hasilnya dilaporkan dalam jurnal Pediatrics bahwa memang orang tua yang kurang tidur lebih sering melaporkan anaknya alami masalah tidur. Padahal menurut rekaman data rata-rata anak mendapat tidur selama 8 jam dan hanya sekitar 8% anak yang tak tidur lelap semalaman.
"Orang tua yang stres dan punya kualitas tidur yang buruk, dirinya sendiri lebih terganggu karena sensitif terhadap suara kecil dan terbangunnya anak pada malam hari dibandingkan orang tua yang tidurnya cukup," kata Lapinleimu seperti dikutip dari Reuters pada Senin (28/3/2016).
Ahli psikologi Jocelyn Thomas dari Sleep Center di The Children's Hospital mengomentari studi dan mengatakan kemungkinan ada dua hal yang membuat mengapa kualitas tidur orang tua ini bisa berpengaruh terhadap masalah tidur anak.
"Individu yang tidurnya kurang akan lebih sensitif karena mereka lebih mungkin untuk mengingat kejadian negatif secara umum," kata Thomas.
"Ditambah, kerena individu yang kurang tidur juga bisa jadi lebih mempusatkan perhatiannya terhadap masalah tidur yang dialaminya dan orang sekitar," tutup Thomas.
Baca juga: Tangan Kesemutan Ketika Bangun Tidur? Ini Penjelasan Pakar
(fds/up)
