Yuk Ikut Yoga di Akhir Pekan, Bikin Rileks dan Menyehatkan

Jakarta - Sederet manfaat sehat bisa didapat dari kegiatan yoga. Apalagi jika yoga dilakukan di pagi hari, di tengah tempat terbuka. Segar!

The Cochrane Review menyebutkan bahwa yoga memiliki potensi besar untuk meningkatkan kualitas hidup pasien asma. Dengan yoga, pasien asma akan melatih cara bernapas yang lebih dalam dan rileks, sehingga diharapkan kualitas hidupnya kelak bisa meningkat.

Nah, bagi Anda yang ingin bersantai sambil yoga dan bersenang-senang, yuk gabung dengan kegiatan Beauty Basic Yoga With Mira Sahid. Catat ya, kegiatan akan digelar pada Minggu, 28 Agustus 2016 pukul 07.00-09.00 WIB.

Tempatnya di markas detikcom, Gedung Aldevco Octagon, Jl Warung Jati Barat Raya 75 Jakarta. Jika Anda melihat Halte Busway Buncit Indah, nah lokasinya di sekitar situ. Ayo segera daftar di sini

Tidak punya matras yoga? Jangan khawatir, karena Kiranti akan meminjamkannya untuk Anda. Usai yoga, kita bisa sarapan bersama sambil mengikuti games berhadiah. Bagi yang beruntung, nantinya juga ada 3 voucher medical check-up dari Mayapada Hospital.

Kegiatan yang digagas detikHealth dan detikForum ini sekaligus untuk membentuk komunitas sehat: Healthy Friends. Ke depannya akan ada serangkaian kegiatan sehat melalui komunitas ini yang bisa Anda ikuti.

Seru bukan? Please save the date!

(vit/up)