Tak Melulu Bertubuh Gemuk, Ini Indikator Anak Sehat yang Tepat

Jakarta - Dalam menilai apakah anak sehat atau tidak, orang tua biasanya melihat dari berat badan anak saja. Anak sehat dianggap yaitu anak yang bertubuh gemuk.

Padahal kenyataannya tak selalu demikian, ada beberapa indikator penting yang menandakan apakah anak sehat. Hal ini terutama jika dilihat dari faktor nutrisi anak.

Menurut dr Dian Permatasari, M.Gizi, SpGK dari RSUD Tangerang Selatan, ciri-ciri anak sehat antara lain pertumbuhan dan perkembangan anak sesuai dengan anak-anak lain seusianya.

Baca juga: Kenali, Tanda-tanda Awal Anak Kekurangan Nutrisi

"Kemudian juga jika dilihat tampak bibir dan lidahnya segar, tidak pucat. Matanya juga tampak cerah dan bersih," ujar dr Dian dalam temu media SGM 'Lengkapi Nutrisinya, Jadikan Dunia Sahabatnya' yang diadakan di Crowne Plaza, Jakarta, Selasa (27/9/2016).

Selain itu, pertumbuhan gigi dan rambut anak juga tampak sehat dan sesuai dengan yang seharusnya.

"Tidak cuma dihat dari fisik ya, lihat juga aktivitas anak. Anak yang sehat itu biasanya lebih aktif, gesit dan selalu gembira. Secara sosial juga dia lebih mudah beradaptasi dan nafsu makannya cenderung baik," imbuh dr Dian.

Dokter yang menempuh pendidikan kedokteran di Universitas Trisakti ini juga menyebutkan bahwa nutrisi merupakan salah satu hal penting yang perlu dipantau guna menjadikan anak tumbuh sehat. Dengan terpenuhinya nutrisi yang tepat dan lengkap, anak akan semakin berpeluang tumbuh sehat.

Baca juga: Pentingnya Mencukupi Kebutuhan Gizi Anak di Usia Balita

(ajg/vit)