Lelah Berkepanjangan, Kondisi-kondisi Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Jakarta - Rasa lelah berkepanjangan hingga berminggu-minggu sangat mengganggu aktivitas. Pakar mengatakan hal ini terjadi akibat sindrom kelelahan kronis (chronic fatigue syndrome) yang menyerang.

Pakar naturopati dari The Herbal Alchemist, New York, Dr Gabrielle Francis mengatakan hingga sindrom kelelahan kronis masih menjadi misteri. Belum diketahui apa faktor yang membuat seseorang tiba-tiba merasa lelah berkepanjangan.

Namun dikatakannya, ada 4 kondisi yang memicu munculnya sindrom kelelahan kronis. Apa saja? Dikutip dari Medical Daily, berikut beberapa penyebabnya:

Baca juga: Sindrom Kelelahan Kronis, Ketika Tubuh Terus Kelelahan Meski Cukup Istirahat

1. Sleep apnea

Sleep apnea merupakan penyebab utama terjadinya sindrom kelelahan kronis. Hal ini menjelaskan mengapa seseorang yang sudah mencukupi jam tidur masih merasa kelelahan hingga esok harinya.

Sleep apnea merupakan gangguan tidur yang membuat aliran oksigen ke otak terhambat. Akibatnya, kadar CO2 dalam tubuh masih banyak dan membuat otak selalu dalam keadaan terjaga.

2. Anemia

Anemia merupakan gangguan darah di mana tubuh sedang mengalami kekurangan sel darah merah. Akibatnya bisa ditebak, kurangnya suplai oksigen ke organ tubuh menimbulkan rasa lelah, lesu dan lunglai.

Anemia sangat erat kaitannya dengan kekurangan zat besi.

3. Gangguan tiroid

Gangguan tiroid diketahui mengganggu sistem metabolisme tubuh. Hal ini menyebabkan pembuangan energi menjadi lebih besar dan sia-sia.

4. Penyakit jantung

Sebagai organ yang memompa darah ke seluruh tubuh, adanya gangguan pada jantung pastinya mengganggu kinerja. Apalagi jika gangguan terjadi pada otot jantung sehingga kekuatan pompa jantung melemah.

Pelemahan pompa jantung membuat peredaran darah tak normal, mengakibatkan rasa lemas berkepanjangan.

Baca juga: Sindrom Lelah Kronis Banyak Serang Remaja Perempuan

(mrs/vit)