Jakarta -
Perbedaan pendapat tentang berbagai hal kerap berujung pada 'unfriend' alias putusnya pertemanan di Facebook maupun media sosial lainnya. Siapa sangka, keputusan untuk memutus atau tetap menjaga pertemanan bisa berdampak pada kesehatan.
Menguntungkan atau merugikan? Ada banyak penelitian tentang hubungan antara pertemanan, baik di dunia nyata maupun di media sosial, dengan kesehatan badan dan pikiran. Hasilnya pun cukup beragam, dan keputusan untuk 'unfriend' maupun tetap berteman, selalu punya untung ruginya sendiri.
Menjaga pertemanan, akan bermanfaat jika masing-masing saling memotivasi untuk hidup sehat. Sebaliknya, kalau lebih banyak menularkan gaya hidup tidak sehat, tentu dampaknya akan merugikan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Bisa juga merugikan, jika memang benar-benar menyebalkan. Berteman dengan orang-orang yang terlalu memaksakan pendapat, bisa sangat mengganggu kesehatan jiwa.
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini beberapa dampak kesehatan terkait saling 'unfriend' di media sosial.
1. Jangan unfriend kalau mau panjang umur
Foto: thinkstock
|
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa semakin banyak teman, risiko mengalami kematian dini cenderung lebih rendah. Ini berlaku baik untuk pertemanan di dunia nyata, maupun teman maya di media sosial. Penelitinya, William Hobb dari University of California mempublikasikan temuannya tersebut di National Academy of Science.
Baca juga: Lagi Semangat 'Unfriend' di Medsos? Awas Lho, Terbukti Bisa Pengaruhi Umur
2. Unfriend berdampak pada rutinitas olahraga
Foto: Thinkstock
|
Sebuah penelitian di Scientific Reports menyebut bahwa orang-orang dengan jumlah pertemanan lebih banyak, cenderung lebih senang olahraga. Dampaknya, sudah pasti jadi lebih sehat. Menurut penelitian tersebut, semakin banyak menjalin pertemanan maka otak akan lebih banyak menghasilkan endorfin. Hormon ini berfungsi mengurangi sensitivitas terhadap nyeri, termasuk saat berolahraga.
Baca juga: Olahraga Seperti Ini Bisa Mencerminkan Kuantitas Pertemanan
3. Mungkin perlu unfriend kalau seperti ini
Foto: thinkstock
|
Sebuah data menyebut, topik makanan enak jauh lebih populer di Instagram dibandingkan topik olahraga. Berdasarkan statistik penggunaan hashtag atau tanda pagar (tagar), #food menempati urutan ke-25 hashtag terpopuler sementara #fitness hanya berada di urutan ke-87.
Ketika berhubungan dengan makanan sekalipun, jenis makanan yang kurang sehat seperti #cake dan #chocolate tetap lebih populer dibandingkan jenis makanan sehat seperti misalnya #salad. Jadi kalau tidak tahan godaan, tidak ada salahnya 'unfriend' saja orang-orang yang hobi pamer makanan tidak sehat. Demi kesehatan!
Baca juga: Di Instagram, Foto Makanan Lebih Populer Dibanding Foto Olahraga
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa semakin banyak teman, risiko mengalami kematian dini cenderung lebih rendah. Ini berlaku baik untuk pertemanan di dunia nyata, maupun teman maya di media sosial. Penelitinya, William Hobb dari University of California mempublikasikan temuannya tersebut di National Academy of Science.
Baca juga: Lagi Semangat 'Unfriend' di Medsos? Awas Lho, Terbukti Bisa Pengaruhi Umur Sebuah penelitian di Scientific Reports menyebut bahwa orang-orang dengan jumlah pertemanan lebih banyak, cenderung lebih senang olahraga. Dampaknya, sudah pasti jadi lebih sehat. Menurut penelitian tersebut, semakin banyak menjalin pertemanan maka otak akan lebih banyak menghasilkan endorfin. Hormon ini berfungsi mengurangi sensitivitas terhadap nyeri, termasuk saat berolahraga.
Baca juga: Olahraga Seperti Ini Bisa Mencerminkan Kuantitas Pertemanan
Sebuah data menyebut, topik makanan enak jauh lebih populer di Instagram dibandingkan topik olahraga. Berdasarkan statistik penggunaan hashtag atau tanda pagar (tagar), #food menempati urutan ke-25 hashtag terpopuler sementara #fitness hanya berada di urutan ke-87.
Ketika berhubungan dengan makanan sekalipun, jenis makanan yang kurang sehat seperti #cake dan #chocolate tetap lebih populer dibandingkan jenis makanan sehat seperti misalnya #salad. Jadi kalau tidak tahan godaan, tidak ada salahnya 'unfriend' saja orang-orang yang hobi pamer makanan tidak sehat. Demi kesehatan!
Baca juga: Di Instagram, Foto Makanan Lebih Populer Dibanding Foto Olahraga
.webp)
