Perlukah Konsultasi dengan Ahli Sebelum Konsumsi Suplemen Protein?

Jakarta - Suplemen penambah protein banyak dijual secara bebas sehingga dapat dikonsumsi dengan mudah. Namun untuk pemakaiannya, perlukah konsultasikan dengan ahli terlebih dahulu?

Menurut dr Titi Sekarindah, MS, SpGK sebaiknya dalam mengonsumsi suplemen protein seseorang harus di bawah pengawasan dokter. Pasalnya, mengonsumsi suplemen tanpa pengawasan dapat menimbulkan risiko kesehatan.

"Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter karena mengonsumsi protein terlalu banyak itu nggak bagus. Bisa membebani ginjal dan nanti akhirnya gagal ginjal," ucap dokter yang praktik di RS Pusat Pertamina kepada detikHealth baru-baru ini.

"Jadi dalam jangka panjang bisa memberatkan fungsi ginjal. Kalau seminggu sekali atau dua kali itu nggak kenapa masih wajar," sambung dr Titi.

Baca juga: Bantu Perut Jadi Rata, Ini Sumber Protein yang Dianjurkan Pakar Diet

Sementara dihubungi secara terpisah, Jansen Ongko, MSc, RD menjelaskan, suplemen protein aman dikonsumsi pada seseorang yang tidak memiliki masalah kesehatan. Sebab takaran konsumsinya sudah sesuai dengan kebutuhan tubuh dan lulus uji Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).

Sedangkan, pada seseorang yang memiliki masalah kesehatan disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu. Hal ini dilakukan agar fungsi ginjal bisa dicek apakah masih dapat berfungsi dengan baik atau tidak setelah mengonsumsi protein.

Baca juga: Protein Ini Disebut Jadi Penyebab Kemunculan Eksim (up/up)