detikhealth

Contohlah Carrie Underwood, Punya Perut Rata Tanpa Harus Jadi 'Gym Rat'

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth
Rabu, 26/07/2017 08:06 WIB
Contohlah Carrie Underwood, Punya Perut Rata Tanpa Harus Jadi Gym RatCarrie Underwood saat tampil bersama Keith Urban di Los Angeles (Foto: Kevork Djansezian/Getty Images)
Jakarta, Sebagai penyanyi kelas wahid, Carrie Underwood tentu punya kesibukan luar biasa. Namun itu tidak menghalanginya untuk tetap bugar, dan memiliki perut rata idaman semua orang.

Jelas, Underwood senang olahraga. Beberapa kali, ia posting kegiatannya saat berolahraga di instagram. Mulai dari yoga, hingga latihan beban.

Namun diakuinya, kunci sukses menjaga kebugaran lebih pada memaksimalkan waktu yang ada. Karena itulah, kesibukan yang super padat tidak menghalanginya untuk tetap aktif bergerak.

"Sekarang ini seperti, oke aku punya 20 menit. Apa yang bisa kulakukan dalam 20 menit?" katanya seperti dikutip dari People.

"Aku bisa lari sebentar, bisa melakukan Tabata beberapa kali, aku bisa melakukan sesuatu," tambah Underwood.

Baca juga: Jennifer Lopez Suka Pamer Perut Seksi, Apa Sih Olahraganya?

Contohlah Carrie Underwood, Punya Perut Rata Tanpa Harus Jadi '<I>Gym Rat</I>'Foto: instagram @carrieunderwood


Bahkan sambil mengasuh anaknya, Isaiah, ia meyakini bisa tetap berolahraga. Misalnya sambil mendorong stroller, ia bisa memaksimalkan kesempatan untuk sama-sama sehat. Ia olahraga sembari menghibur anaknya.

"Maka aku punya sesi kardio yang bagus dari situ, dia juga bisa bermain, jadi semua senang," katanya.

Kalau Carrie Underwood saja bisa menyempatkan diri untuk olahraga, kenapa kita tidak?

Baca juga: Tips Menjaga Berat Ideal Menurut Perempuan Paling Bugar se-Indonesia

Beberapa penampakan Caarrie Underwood sedang olahraga:



Sang penyanyi juga sering latihan beban:



(up/up)


 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit