Tips Cegah Gigi Berlubang Ketika Malas Sikat Gigi

Jakarta - Menggosok gigi wajib dilakukan untuk menjaga kebersihan gigi dan terhindari dari gigi berlubang. Tapi, sebagian orang masih suka menganggap kebiasaan ini sebagai angin lalu dan melewatkannya.

Padahal menggosok gigi bisa menghilangkan sisa makanan yang menempel pada sela gigi, yang diketahui menjadi penyebab gigi berlubang. Nah, drg Diono Susilo, membagikan tipsnya kepada rekan media, dalam diskusi di Central Park Hotel, Senayan, Jakarta baru-baru ini.

Menurutnya, ketika seseorang tidak memiliki waktu yang cukup untuk menggosok gigi, alternatif yang bisa dilakukan adalah dengan berkumur. Sebab, berkumur juga bisa menyingkirkan sisa makanan yang akan berubah menjadi asam jika dibiarkan. Asam ini yang akan mengakibatkan adanya lubang pada gigi.

Baca juga: Efek 'Berbagi' Sikat Gigi dengan Orang Lain bagi Kesehatan Gigi

Berkumurnya pun tak harus dengan cara khusus, ia menuturkan air yang digunakan bisa menggunakan air biasa.

"Bisa pas lagi minum, jadi ketika minum ga langsung diminum tapi dikumur dulu. Kalau muslim juga bisa dilakukan sambil wudhu," terangnya.

Namun harus dicatat, alternatif ini hanya untuk kondisi darurat. Menggosok gigi dua kali sehari, tetap lebih dianjurkan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Baca juga: Sudah 3 Bulan Tak Ganti Sikat Gigi, Apa Efeknya bagi Kesehatan Gigi? (Aisyah Kamalia/up)