detikhealth

Tips Sehat Ala Wapres JK: Bergerak dan Menikmati Semua Hal

Rina Atriana - detikHealth
Selasa, 10/10/2017 04:30 WIB
Tips Sehat Ala Wapres JK: Bergerak dan Menikmati Semua HalFoto: Rina Atriana/detikcom
Jakarta, Wakil Presiden Jusuf Kalla (JK) tahun ini menjajaki usia 75 tahun. Di usia yang tak muda lagi, JK tetap terlihat sehat dan bugar. Apa rahasianya?

Di sela kunjungan kerjanya ke Brussels, Belgia, JK berbagi tips sehat. Menurut JK, rahasianya hanya satu yakni terus bergerak.

"Bergerak. Bergerak artinya apapun kita jalan, bergerak, olahraga," kata JK saat ditemui di The Hotel Waterloolaan, Brussels, Senin (9/10/2017).

"Kedua sebenarnya pengertiannya itu menikmati semua hal. Kita menikmati jalan ke sini, jalan-jalan, tidur yang baik, makan sehat, begitu kan tidak berlebihan," jelasnya.

Baca juga: Meski Rajin Minum Jamu, Presiden Jokowi Harus Jaga Makan Agar Tetap Sehat

JK mengaku tak mengkonsumsi jamu. Meski terlihat segar bugar, JK tetap tak mau memforsir dirinya dan tahu batasan.

"Pastilah ada batasannya. Kalau dulu jogging itu lari, sekarang itu jalan kaki. Itu juga ada batasannya kan," ujar JK.

Baca juga: JK: Pimpinan Golkar Harus Bersih, Jangan Timbulkan Isu Korupsi

Sebelum menghadiri pertemuan dengan Komisi Eropa, pada Senin (9/10) pagi waktu setempat JK sempat jalan santai mengelilingi taman di sekitar hotel tempatnya menginap. Setelah itu dia menyempatkan diri meninjau fasilitas LRT Brussels.


Catatan: Artikel asli dipublikasikan di sini.

(rna/up)


 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit