detikhealth

4 Hal Sepele yang Bisa Mengacaukan Program Diet Kamu

Muhamad Reza Sulaiman - detikHealth
Selasa, 07/11/2017 14:37 WIB
Index Artikel Ini   Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya 1 dari 5 Next »
4 Hal Sepele yang Bisa Mengacaukan Program Diet Kamu 1 Foto: ilustrasi/thinkstock
Jakarta - Sudah disiplin mengatur menu, waktu dan pola makan namun berat badan belum turun sesuai target? Waspada, bisa jadi 4 kebiasaan sepele ini penyebabnya.

Kesuksesan program diet ditentukan oleh niat dan kedisiplinan. Jika niat dan disiplin sudah dilakukan namun belum menuai hasil, kesalahan bisa terletak pada kebiasaan sepele yang tidak kamu sadari.

Dikutip dari Eating Well, berikut 4 hal sepele yang bisa mengacaukan program diet tanpa kamu sadari:

Baca juga: Punya Tubuh Berotot, Marcelino Lefrandt Bagikan Tips Dietnya



 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit