.webp)
"Anda memainkan karakter itu dan Anda ingin tampil seperti karakternya," kata Affleck.
Di film tersebut, Ben Affleck berperan sebagai Batman, Gal Gadot sebagai Wonder Woman, Ezra Miller sebagai The Flash, Jason Momoa sebagai Aquaman, Ray Fisher sebagai Cyborg dan Henry Cavill sebagai Superman. Mereka berlatih bersama di sebuah ruang studio khusus. Karena setiap karakter memiliki keunikan dan kekuatan khusus, latihannya pun disesuaikan dengan kebutuhan karakter mereka.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
 Aquaman yang diperankan Jason Momoa, ia berlatih lean dan shredded/Foto: Instagram @wfmft |
"Ezra Miller berlatih kelincahan dan mobilitas, Jason berlatih lean dan shredded, sementara saya berusaha menjadi seperti atlet-atlet di kampus olahraga," kata Ray Fisher.
Baca juga: Ingin Setangguh Wonder Woman? Ini Sederet Olahraga yang Dilakoni Gal Gadot
 Ray Fisher sebagai Cyborg juga berlatih untuk membentuk badan atletis/Foto: Instagram @rehsifyar |
Nah, sosok yang amat berjasa membuat tubuh mereka laiknya superhero adalah Mark Twight. Twight sendiri merupakan personal trainer terkenal di Hollywood karena ahli membuat tubuh para bintang laga menjadi atletis dengan cepat dan efektif.
Pada tahun 2016, Twight dapat mengubah ratusan aktor menjadi gladiator lewat teknik latihan khusus, termasuk HIIT (High Intensity Interval Training) atau program latihan intensitas tinggi, seperti menggunakan barbel dan ketel, yang melibatkan kelompok otot besar dan kecil dari kaki, punggung, dada, bahu, lengan dan tangan.
Untuk masing-masing klien, kata Twight, semuanya bermuara pada pengajaran tentang gerakan dan teknik yang tepat, tidak hanya memperoleh penampilan akhir secepat mungkin.
Baca juga: Bugar ala Para Pendekar Justice League, Boleh Juga Nih!
(hrn/up)
