Tantangan Kebugaran Paling Kekinian, Lompati 'Kotak Tak Kasat Mata'

Jakarta -

Nama Ariel Olivar mendadak menjadi tenar setelah mengunggah video dirinya melakukan invisible box challenge atau 'menginjak kotak tak kasat mata'. Anggota pemandu sorak di Manvel High School, Texas itu pun membuat warganet takjub.

Tak hanya membuat takjub, warganet pun langsung berduyun-duyun mengunggah video aksi serupa. Ada yang gagal, tetapi ada juga yang berhasil melompati 'kotak tak kasat mata' tersebut.

Baca juga: Ini yang Dialami Pantat Saat Seharian Duduk Melulu

"Sejujurnya, itu pertama kalinya saya mencoba," kata Olivar kepada Houston Chronicle.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Namun ia mengaku sulit menjelaskan bagaimana kakinya bisa seolah-olah menginjak kotak yang tak kasat mata tersebut.

"Saya hanya menjaga agar kaki saya berada di titik yang sama. Tetapi untuk bisa mempertahankan (kaki, red) di sana memang tak mudah," imbuhnya.

Baca juga: Trik Menangkal Pantat Tepos Akibat Terlalu Banyak Duduk

Seperti dikutip dari Men's Health, bagi pemula, perlu dipahami bahwa trik ini membutuhkan kekuatan dan stabilitas antara kaki dan pantat yang tinggi, terutama pada kaki yang 'menginjak kotak tak kasat mata' karena menjadi semacam tumpuan.

Sedangkan pada kaki yang bergerak dibutuhkan kekuatan pada hip flexor di panggul, otot perut dan kekuatan otot gluteus di pantat agar kaki bisa terangkat ke atas dan seolah-olah 'melewati kotak'.

Hingga detik ini, video yang diunggah Olivar di akun Twitter-nya @arielo1220 ini pun telah ditonton dan dibagi hingga lebih dari 2,1 juta kali.

Penasaran ingin coba?

challenge accepted pic.twitter.com/QQ1JWbkXx0
— ariel (@arielo1220) December 2, 2017

(lll/up)