Anies Diet Karbo, Sandi Uno Andalkan Infused Water

Jakarta - Sebotol infused water hampir selalu menemani aktivitas Wakil Gubernur DKI Sandiaga Uno. Termasuk saat olahraga di kawasan Kota Tua Jakarta Barat pagi ini.

"Ini lemon, air, sama sekali-sekali suka dicampur madu," kata Sandi, menjelaskan komposisi infused water yang ditenggaknya setelah finish berlari sejauh 5 km dalam waktu 32 menit 52 detik.

Kata Sandi, dalam sehari dirinya bisa menghabiskan minimal 3 liter infused water. Adalah sang istri, Nur Asia, yang sehari-hari menyiapkan infused water tersebut untuk dijadikannya bekal dalam menjalankan aktivitas.

"Sama istri suka ditaruh habbatussauda (jinten hitam). Kadang-kadang didoain, biar sehat.. dan 'jangan nyeleweng' hahaha," candanya.

Baca juga: Diet Karbo dan Rutin Bersepeda, Berat Badan Anies Baswedan Turun 12 Kg

Sandiaga Uno meminum infused water. Foto: Uyung/detikHealth

Termasuk saat olahraga, Sandi tidak pernah absen membawa infused water. Namun saat berlari jarak jauh (long run) di atas 21 km, ia mengaku butuh tambahan air isotonik kurang lebih 150 ml tiap jarak 10 km. Di bawah jarak 5 km, ia cukup mengandalkan air putih dan asupan buah, terutama pisang, saat finish.

"Atau kurma, itu juga bagus," kata Sandi.

Baca juga: Bugar Ala TGB: Sepeda Seperti Kehidupan, Kalau Berhenti Jatuh

(up/wdw)