Jakarta -
VJ kawakan Daniel Mananta mengambil peran menjadi pemeran Ahok dalam film A Man Called 'Ahok' beberapa waktu lalu. Di usianya yang akan mencapai 37 tahun pada Agustus mendatang membuatnya mantap untuk menerapkan pola hidup sehat.
Tentu, tubuhnya yang padat dan berisi saat ini adalah bentuk kerja keras dari olahraga dan pola hidup sehat yang sudah rutin dilakukannya. Punya hobi marathon juga menjadi alasan Daniel tetap sehat di usianya yang tak lagi muda.
Hm.. kira-kira apa saja ya tips lain yang Daniel lakukan untuk tetap sehat? Daripada penasaran, yuk simak.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Rajin olahraga
Foto: Uyung/detikHealth
|
Daniel selalu menyempatkan waktu untuk berolahraga disela-sela kesibukannya. Meski olahraga rutin tidak mudah dilakukan, ia tetap menerima konsekuensi seperti pegal dan letih agar dirinya tetap sehat dan bugar."Sampai lo menerima kenyataan itu, olahraga akan jauh lebih mudah dan lo akan lebih mencintai olahraga yang lo ikutin. Dan di situlah lo bisa hidup sehat," kata pria kelahiran 14 Agustus 1981 tersebut, ditemui usai mengikuti Adidas Social Run di kawasan SCBD, Jakarta Selatan, baru-baru ini.
Hobi marathon
Foto: Uyung/detikHealth
|
Dalam beberapa postingan di akun instagram pribadinya, Daniel beberapa kali berpose ketika mengikuti ajang lari marathon yang ia sebut sebagai hobinya yang tertunda.Untuk itu, pada April mendatang, Daniel akan mengikuti lari full marathon dan telah menyiapkan program latihan khusus.
"Dulu memang sudah pernah full marathon di Bali. Cuma selama 2 tahun terakhir ini bener-bener nggak sempet," katanya.
Jaga pola makan
Foto: Uyung/detikHealth
|
Daniel menyadari umurnya semakin hari semakin menua. Untuk itu, ia berusaha selalu 'makan bersih'."Makin tua aja sih. 'Umur' hahaha," kata Daniel, ditemui usai mengikuti Adidas Social Run di kawasan SCBD, Jakarta Selatan, Minggu (6/1/2019).
Keseharian orang Indonesia umumnya dekat dengan makanan-makanan yang tidak sehat seperti gorengan dan makanan manis juga merupakan alasannya menjaga pola makan. Boleh ditiru nih.
Daniel selalu menyempatkan waktu untuk berolahraga disela-sela kesibukannya. Meski olahraga rutin tidak mudah dilakukan, ia tetap menerima konsekuensi seperti pegal dan letih agar dirinya tetap sehat dan bugar.
"Sampai lo menerima kenyataan itu, olahraga akan jauh lebih mudah dan lo akan lebih mencintai olahraga yang lo ikutin. Dan di situlah lo bisa hidup sehat," kata pria kelahiran 14 Agustus 1981 tersebut, ditemui usai mengikuti Adidas Social Run di kawasan SCBD, Jakarta Selatan, baru-baru ini.
Dalam beberapa postingan di akun instagram pribadinya, Daniel beberapa kali berpose ketika mengikuti ajang lari marathon yang ia sebut sebagai hobinya yang tertunda.
Untuk itu, pada April mendatang, Daniel akan mengikuti lari full marathon dan telah menyiapkan program latihan khusus.
"Dulu memang sudah pernah full marathon di Bali. Cuma selama 2 tahun terakhir ini bener-bener nggak sempet," katanya.
Daniel menyadari umurnya semakin hari semakin menua. Untuk itu, ia berusaha selalu 'makan bersih'.
"Makin tua aja sih. 'Umur' hahaha," kata Daniel, ditemui usai mengikuti Adidas Social Run di kawasan SCBD, Jakarta Selatan, Minggu (6/1/2019).
Keseharian orang Indonesia umumnya dekat dengan makanan-makanan yang tidak sehat seperti gorengan dan makanan manis juga merupakan alasannya menjaga pola makan. Boleh ditiru nih.
.webp)
