.webp)
Macam-macam olahraga yang ditekuni Alma, sapaan akrabnya, dari TRX sampai Piloxing.
"Awalnya sebenernya aku coba TRX kan, terus karena memang target aku adalah menjadikan otot lengan akhirnya aku disaranin sama trainer aku, kak Vany, dia bilang coba ikut Piloxing jadi yang gerakannya lebih buat tangan," kata Alma, ditemui di Jakarta Convention Center, Jakarta Selatan, Minggu (24/2/2019).
Alma juga mengatakan baru mulai rutin berolahraga selama sebulan belakangan. Rasa lelah sudah pasti menghampiri, tapi tentu saja nggak jadi penghalang.
"Capek sih tapi kalau capek diteriakin jadi takut buat berhenti. Tapi balik lagi, masalah stamina kan itu awalnya ketika baru pertama kali olahraga pasti ngos-ngosan banget," tambah putri pengacara kondang Sunan Kalijaga tersebut.
 Alma mengaku ingin membentuk otot lewat olahraga. Foto: Khadijah Nur Azizah/detikHealth |
Karena pengin banget jadi bugar dan sehat, dalam sehari Alma bisa ikut 3 kelas olahraga lho! Salut banget deh.
"Sebulan ngejalanin satu hari 3 kelas. Aku TRX, Pilates, Piloxing, atau Zumba. pokoknya 3 itu aku combine. Jadi sebulan 21 kelas. Sehari enam jam," pungkasnya.
Simak Juga 'Sebelum Olahraga Harus Makan atau Tidak?':
 |
