Dalam Kondisi Ini Seseorang Tak Boleh Terlalu Lama Menahan Lapar

Jakarta - Menunggu makanan di tempat makan memang membuat kesal dan jengkel. Ditambah dengan rasa lapar, seseorang bisa terpicu menjadi emosi dan ngomel-ngomel, bahkan ada dua pelanggan yang memukuli penjual pecel lele di Bekasi karena kelamaan menunggu lelenya digoreng.

Menunggu lama saat memesan makanan memang hal yang wajar, namun kalau kelamaan juga pasti tidak nyaman. Menurut dokter spesialis saluran cerna dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, ada beberapa kondisi yang tidak memungkinkan orang untuk menahan lapar begitu lama.

"Kalau ada masalah lambung, mungkin menahan lapar 6 jam sudah perih," ujarnya kepada detikHealth, Jumat (22/3/2019)

Baca juga: Kata Mereka yang Merasa Jadi 'Galak' Saat Kelamaan Menunggu Pesanan Makan

dr Ari menyarankan untuk orang dengan masalah lambung menyediakan obat lambung setiap saat, terutama saat makan di tempat makan yang mungkin harus menahan lapar lebih lama lagi karena menunggu makanan yang tak kunjung datang.

Selain itu, dr Ari juga menganjurkan untuk minum atau makan makanan kecil saat menunggu makanan datang agar perut tetap terisi.

"Kue-kue kecil juga bisa, yang penting ada karbohidrat. Kalau ada buah juga bisa. Yang penting lambung ada yang masuk gitu," tambahnya.

Nah kan, mending bawa cemilan daripada marah-marah!

Baca juga: Berbagai Kemungkinan Orang Jadi Galak dan Uring-uringan Saat Lapar

(wdw/up)