Video: 3 Menu Sarapan Sehat dari Instruktur Kebugaran Nadira Diva

Jakarta - Makan sehat tidak selalu harus merepotkan. Instruktur kebugaran Nadira Diva mencontohkan 3 menu praktis yang kaya nutrisi, bagus untuk menjaga kebugaran kamu.

Bagi Diva, demikian ia biasa disapa, pola makan sehat pada prinsipnya cukup simpel. Yang penting teratur, bernutrisi tinggi, dan memenuhi kaidah gizi seimbang.

Baca juga: Banyak Perempuan Berbadan Kekar, Nadira Diva: It's Like... Amazing!

Bagaimana menerapkannya dalam menu sehari-hari? Langsung saja simak dalam video Health It Up berikut ini.

[Gambas:Video 20detik]

Baca juga: Olahraga 22 Menit Terlalu Lama? Tabata Workout ala Nadira Diva Bisa Dicoba

(up/up)