Jakarta -
Seiring bertambahnya umur pernikahan, biasanya kuantitas dan kualitas bercinta semakin berkurang. Apalagi jika Anda baru memiliki anak, waktu berdua bersama pasangan akan semakin berkurang.
Untuk mempertahankan keharmonisan rumah tangga salah satu caranya dengan meningkatkan kualitas bercinta, jika minggu ini kamu belum melakukannya bersama pasangan sebaiknya persiapkan dengan matang agar pengalaman bercinta semakin memuaskan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Dikutip dari Health 24, berikut ini adalah 4 alasan menarik mengapa Anda harus bercinta hari ini:
Buat bahagia
Foto: ilustrasi/thinkstock
|
Melakukan bercinta bisa membuat kondisi psikis Anda semakin bahagia, ini tidak lepas karena selama bercinta tubuh Anda menghasilkan hormon oksitosin yang berguna untuk mengurangi rasa stres.
"Hormon oksitosin dapat terlepas ketika seseorang mengalami orgasme atau masturbasi," ucap Debby Herbenick, PhD, seorang peneliti sex dari Indiana University.
Mengurangi risiko kanker prostat
Foto: ilustrasi/thinkstock
|
Melakukan ejakulasi secara rutin akan membantu Anda mengurangi risiko terkena kanker prostat menurut studi dari Boston University of Public Health.
Para peneliti melakukan tes terhadap 32.000 laki-laki selama kurang lebih 18 tahun, mereka menemukan bahwa laki-laki umur 20 sampai 29 tahun yang melakukan ejakulasi 21 kali dalam sebulan 19 persen lebih rendah terkena risiko kanker prostat dibandingkan yang melakukan ejakulasi di bawah 21 kali dalam sebulan.
Meningkatkan kualitas tidur
Foto: Thinkstock
|
Ketika Anda mengalami susah tidur salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan bercinta, ketika bercinta tubuh juga menghasilkan hormon bernama prolaktin yang membantu Anda lebih mudah untuk tidur.
Hormon prolaktin akan menggantikan hormon dopamin yang ada dalam tubuh yang menyebabkan Anda terbangun sepanjang hari.
Melindungi kesehatan jantung
Foto: thinkstock
|
Sebuah studi dari American Journal of Cardiology menemukan bahwa laki-laki yang melakukan kegiatan bercinta 2 sampai 3 kali dalam seminggu memiliki risiko terkena penyakit kardiovaskular jauh lebih rendah dibandingkan dengan laki-laki yang melakukan bercinta beberapa kali saja dalam sebulan.
Selain bercinta, The American Heart Association juga menyarankan mengkombinasikan bercinta dengan aktivitas oolahraga paling tidak 150 menit dalam seminggu untuk menapatkan hasil yang maksimal memelihara kesehatan jantung.
Melakukan bercinta bisa membuat kondisi psikis Anda semakin bahagia, ini tidak lepas karena selama bercinta tubuh Anda menghasilkan hormon oksitosin yang berguna untuk mengurangi rasa stres.
"Hormon oksitosin dapat terlepas ketika seseorang mengalami orgasme atau masturbasi," ucap Debby Herbenick, PhD, seorang peneliti sex dari Indiana University.
Melakukan ejakulasi secara rutin akan membantu Anda mengurangi risiko terkena kanker prostat menurut studi dari Boston University of Public Health.
Para peneliti melakukan tes terhadap 32.000 laki-laki selama kurang lebih 18 tahun, mereka menemukan bahwa laki-laki umur 20 sampai 29 tahun yang melakukan ejakulasi 21 kali dalam sebulan 19 persen lebih rendah terkena risiko kanker prostat dibandingkan yang melakukan ejakulasi di bawah 21 kali dalam sebulan.
Ketika Anda mengalami susah tidur salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan bercinta, ketika bercinta tubuh juga menghasilkan hormon bernama prolaktin yang membantu Anda lebih mudah untuk tidur.
Hormon prolaktin akan menggantikan hormon dopamin yang ada dalam tubuh yang menyebabkan Anda terbangun sepanjang hari.
Sebuah studi dari American Journal of Cardiology menemukan bahwa laki-laki yang melakukan kegiatan bercinta 2 sampai 3 kali dalam seminggu memiliki risiko terkena penyakit kardiovaskular jauh lebih rendah dibandingkan dengan laki-laki yang melakukan bercinta beberapa kali saja dalam sebulan.
Selain bercinta, The American Heart Association juga menyarankan mengkombinasikan bercinta dengan aktivitas oolahraga paling tidak 150 menit dalam seminggu untuk menapatkan hasil yang maksimal memelihara kesehatan jantung.
.webp)
